Gemuk Kurus Bukan Punca Dari Keturunan


Feeza selalu dengar sesetengah dari kita menyalahkan genetik/keturunan bila mereka bertubuh besar aka gemuk. Tak tau la dari mana mereka dapat excuse ini. Most likely ianya dari sesetengah ‘nonsense’ scientific articles yang mendakwa gemuk ada kaitan dengan genetik atau keturunan. Sebenarnya ada banyak flaw dalam ilmu sains. Ianya tak dapat nak explain hampir semua fenomena… Teruskan membaca Gemuk Kurus Bukan Punca Dari Keturunan

Pengaruh persekitaran mempengaruhi diet anda


Tahukah anda bahawa diet, pengaruh persekitaran dan amount yang anda makan boleh mempengaruhi berat badan? Jika anda risau dengan berat badan anda sekarang dan hendak menguruskan badan, anda perlu observe your diet dari sekarang. Let me share my eating schedule before this. This was weekday routine when I worked in Japan.  Breakfast(7-8am): roti atau ‘onigiri'(nasi… Teruskan membaca Pengaruh persekitaran mempengaruhi diet anda

Badan Anda Tunjukkan Tahap Kesihatan


Human is intelligent creature. Badan kita berfungsi mengikut fungsi yang tersendiri dalam sistem yang tersendiri. This is one of the reasons why we must appreciate our body and take a good care of our bodies. Bila kita rasa panas, automatically badan akan mengeluarkan peluh untuk menyejukkan badan. Bila kita kekurangan air dalam badan, ia akan… Teruskan membaca Badan Anda Tunjukkan Tahap Kesihatan

7 Rahsia Berat Badan Ideal


Mencapai berat badan ideal adalah impian setiap insan. Kita bukan saja mahukan berat badan yang ideal, malah tubuh badan yang sihat juga amat penting. Jika anda mengambil berat tubuh badan anda, ini langkah-langkah yang patut anda ikuti: Mencapai Berat Badan Ideal Dengan 7 Langkah 1. Tetapkan berat badan yang anda mahukan. Sekiranya anda target mendapatkan… Teruskan membaca 7 Rahsia Berat Badan Ideal